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骨关节操培训 传递健康生活

为增强医务人员与辖区患者的身体素质、强健体魄、传播科学健身理念,南苑社区卫生服务中心于2019年7月19日下午,在会议室举办“骨关节活力操”培训,本次培训邀请了毕业于北京体育大学,现任中心康复科技师的李阳授课,来自中心及各站共计20余名职工参加培训。全民健身是实现全民健康的重要途经和手段,

本次培训的“骨关节活力操”是由国家体育总局体育科学研究所审定,按照骨关节的生理生长和自我机能调节规律,将骨关节的激活与强健动作进行整合编排,从而有效地给予骨关节适当生理刺激,促进骨关节的润滑作用,增进骨关节的支撑活动能力。该操节奏平和,简单易学,循序渐进,适合所有人群。各科室精心挑选1至2名代表加入推广队,成为中心首批学习骨关节活力操的队员。培训后,代表将对科室内的医务人员进行二次培训,达到全员掌握之后,把这种科学、有效健身的方法逐步向辖区居民、患者传播。培训现场,李阳老师逐节分解动作,讲解各动作的要领和注意事项,反复演示;台下学员仔细听、认真看,经过一下午的认真学习,已经可以跟着音乐熟练地掌握全套骨关节活力操。

此次培训活动,医务人员虽汗流浃背,但活动后的轻松与喜悦洋溢在每个人身上。参与培训的人员将成为骨关节活力操的“新教员”,在工作中、生活中,向周围的患者、家人、朋友去传播,影响更多身边的人参与到这项健身操的锻炼中来,让更多的人热爱运动,科学健身!

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